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... 簡單說說自己今天戰績如何? 遇到了什麼問題? 敢不敢來打卡 小仙女 晚上好鴨！ ❤️ 哈嘍，寶寶們晚上好哇！ 最近，氣溫明顯下降了，很多寶寶都有感覺，換季的時候到了！一到這種時候，整個人都變得倦怠了，每天起床艱難，草草地洗完臉就出門了。 這樣持續一段時間大事不妙，我認真地看了下自己的臉，發現皮膚變得超差！ ... 很多寶寶應該知道，我們的皮膚代謝周期是28天，隨著年齡增長，代謝會變慢。不正常的代謝會讓角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，形成角質。 ... 堆積在臉上的老廢角質會堵塞毛孔，導致皮膚水油分泌失衡，長黑頭、粉刺、痘痘。 長期下去，皮膚會變得暗沉粗糙、缺乏彈性，臉看起來就會像老樹皮一樣，比實際年齡老了不止10歲！ ... 不光這樣，角質還會阻礙護膚品吸收，抹再貴的護膚品也無濟於事，白白浪費。 如果你的臉上出現上面任何一項問題，我就要給你敲個警鐘了，你需要給你的臉來個深度清潔，那就是去角質！ ... 說到去角質，我就想到日本朋友給我推薦的一款去角質乳液——菊正宗去角質乳液。 ... 這款乳液超好用，只要輕輕搓10秒，死皮、老廢角質、毛孔里的髒東西都會被搓出來，什麼黑頭、白頭、粉刺統統都被洗掉了！ ... 毛孔被清理乾淨後，皮膚油脂分泌平衡，也沒有爆痘痘了。 而且，它裡面因為含有保濕成分，去完角質後，還有基礎保濕作用，皮膚都變水嫩了，清潔+保濕一舉兩得！ 這瓶去角質乳液來自日本天皇御用清酒品牌——菊正宗。 ... 可能很多人會疑問：為什麼出自酒類品牌？ 其實，日本很多化妝品中都有添加與「酒」相關的成分，但是，基本都是「米酒」。 ... 就是在用米釀酒，發酵的過程中，提取出來的成分，全都是無酒精的，所以不用擔心對皮膚會造成傷害。 ... 菊正宗系列的產品中基本都添加了日本酒，一直很受眾人歡迎。 他們家的產品獲得過好多次cosme年度獎、日本有名的美妝雜誌護膚品類目獎等。 ... 去角質乳液在網上也是收穫了很多好評。... 大家都說它，去角質很乾凈，用完後臉不干不癢，很嫩很軟，還輔助改善了閉口，性價比很高，值得購買。 果然，第一次用，它就超出了我的滿意程度，因為實在是太太太溫和了！ 乳液質地，用的時候就擠一泵，抹在肌膚上水潤潤的，很舒服。 ... 它完全不像我之前用過的水楊酸和磨砂顆粒去角質的產品，對皮膚有傷害。擠出來之後，在皮膚上輕輕揉搓，毛孔里的污垢和沉積的角質就會像被「擦」掉了一樣。...大約搓10秒，你就會看到皮膚上出現了一層「橡皮屑」一樣的東西，其實，髒兮兮的角質都藏在裡面被帶出來了。 ...搓完之後用清水洗凈，你會發現，用它搓過的皮膚變得細軟柔滑了，而且也不像之前一樣乾巴巴的。 ... 暗沉的皮膚一下子提亮了很多，變得很白凈，其實，這是因為清潔做得好。 後面用護膚品也會被更好地吸收，發揮作用。 可能有寶寶覺得在手上做實驗不是很明顯，那咱上鼻子試試吧！ 來，擠一點抹在鼻翼上，打圈按摩。 ... 鼻頭、鼻翼兩側油脂分泌比較旺盛，平時清潔又很容易隨意帶過，很難清洗乾淨。 這也是為什麼黑頭、粉刺很容易在我們鼻子上泛濫的原因。 ... 用菊正宗去角質乳液按摩清洗一番之後，再對比原來沒有清潔過的鼻子，可以看到黑頭明顯都被揪出來了，鼻子變得乾乾淨淨。 ... 我還找來了一些真人使用過的效果圖，大家快來感受感受看看臉頰，洗過之後，你會有種感覺，好像之前從來沒洗乾淨過臉一樣...... ... 堅持用了一個月，膚質提升了幾個level，粗糙的皮膚變得很白嫩，毛孔都縮小了！ 下巴也是老厚角質比較多、容易冒痘痘的地方，認真搓一搓，粉刺、閉口慢慢減少。 ... 不僅僅可以用在臉部，手肘、膝蓋、背部、腳後跟...... ... 只要身上有死皮、角質的地方，都可以用它「大掃除」！ 我之所以非常喜歡菊正宗這瓶去角質乳液，除了因為它質地溫和、清潔效果好之外，還因為它有基礎保濕護膚作用。 ... 它裡面主要添加了米糠油、米粉、大米神經醯胺以及5種日本國產植物。...米糠油成分會輔助軟化角質，米粉成分會在你揉搓的過程中精細打磨角質。 ...揉搓的時候，乳液里含有的大米神經醯胺和5種日本本土植物精華成分則會給皮膚補充充足的水分，讓皮膚變得水潤。 而且，很意外，它的保濕性竟然比一般的化妝水效果還好。 ... 我特地用水分測試儀測試了一下使用這款乳液前後，皮膚的水分變化情況。 使用前，皮膚的含水量只有25.9%，使用這款乳液去完角質之後，皮膚含水量噌噌升到40.4%。 ... 用1瓶去角質乳液管清潔+保濕兩種護膚品的功效，超實用！ 重要的是，它裡面無礦物油、無酒精、無香料、無著色劑，敏感肌、孕婦都能用哦！ 這瓶乳液足足有200ml，不需要每天使用，大概一周用2、3次就好。 一瓶不到一百塊錢，能用小半年呢，性價比非常高！ ... 現在，天氣漸漸變冷了，不管是臉上，還是身上，都很容易堆積死皮、角質。 家裡備上這樣一瓶去角質乳液很有必要，定期做做深度清潔，別讓一層層老厚角質蓋住了本來的美！ —— 喜歡就給維姐點個讚吧 —— 維姐 ... 有任何健身方面的問題，隨時給維姐留言喲： HIIT | 食譜 | 腿型 | 拉伸 | 腹肌 | 肌肉腿 吉娘娘 | 豐胸 | 馬甲線 | 糖糖 | 減脂 | 瘦腿 | 背部 | A4腰 | 翹臀 | 塑型 | 吃食堂 | 手臂 | 有氧 | 健身初學| 大姨媽 | 小蠻腰 | 深蹲 | 跑步 | 天鵝臂 | 伏地挺身 | 瘦臉 | 瘦脖子| 瘦臀 ......
內容簡介
既沒有血緣關係又有代溝，
她們會湊在一起，
完全是因為：
婆婆的兒子，就是媳婦的丈夫。
專業婚姻與家庭諮商師、婦女運動先驅黃越綏當了婆婆之後，
妙語解答婆媳問題！
「我和你媽先救誰？」VS.「我和你老婆先救誰？」
天啊，女人不要再為難女人了！
31則看透婆媳問題的解決方法x 33個第一手案例x 10項Q&A實例
◎關於婆媳問題，家庭諮商師黃越綏傳授解答良方：
►婆媳不和是正常的，因為她們原本就是兩個陌生人。
►全世界沒有一個婆婆禁得起媳婦的威脅，挑戰她的權威。
►婆婆心目中，永遠是兒子第一，孫子第二，媳婦第三。
►婆婆沒有義務顧小孩，有意見就不要拜託。
►婆婆如果不放手，兒子永遠長不大；媳婦若不趕快接手，丈夫就只好再回去找媽。
►如果妳忍不住不疼孫子，千萬記得：孫子小學以後再拍孫子的馬屁，他會永遠記得阿嬤的好。
◎只要你有下列某一項需求，一定要看這本書！
□ 即將成為公婆的你
□ 對於三代同堂戰戰兢兢
□ 有隔代教養的親子問題
□ 沒有辦法跟公婆共處一室
□ 沒有辦法跟媳婦和平相處
□ 每逢三大節慶就腹背受敵的丈夫、兒子、父親、妻子、媳婦、婆婆
□ 想要解決婆媳問題、進退兩難的丈夫（兒子）
□ 不只有婆媳問題，也有大姑小姑的相處難題
本書特色
1.婆媳諮商專家討論「婆媳問題」的專書，從現實生活的常見案例，精準解答婆媳之間的疑難雜症。
2.附有Q&A特集，只要對症下藥，家庭問題一定有解。
名人推薦
女王（作家）
呂秋遠（律師）
苦苓（自由作家）
崔佩儀（知名藝人）
鄧惠文（精神科醫師／榮格分析師）
賴芳玉（律師）
──────有感推薦
（依筆劃順序排列）
作者介紹
黃越綏
是三個孩子的單親媽媽，也是著作等身的作家。專業婚姻與家庭諮商師，菲律賓大學公共行政（MPA）管理碩士、美國哈佛大學東方民族基金會研究員、美國心理諮商協會（ACA）會員、美國婚姻家族治療協會（AAMFT）會員、美國（PAIRS）心理發展基金會講師，電視與電台節目主持人。
早年即投入婦運、民運及社運活動，熱心公益，1995年成立「財團法人國際單親兒童文教基金會」，並籌設收容中輟未婚媽媽及弱勢失依的兒童及少女的「麻二甲之家」，給予弱勢單親在生命的轉彎處有重生的力量。著有《婚姻是什麼？》、《再考一張父母執照》、《黃越綏的意外人生》等作品。
經歷：
總統府國策顧問
國際單親兒童文教基金會創辦人
行政院「婦女權益促進委員會」委員
行政院「人權保障推動小組」諮詢委員
內政部「兒童及少年福利促進委員會」委員
國防部心理輔導顧問
臺北市政府「台北市婦女權益促進委員會」委員
臺北市政府「台北市社會福利委員會」委員
臺北市政府「社會局性平專案小組」委員
教育部「家庭教育諮詢委員會」委員
921地震全國救災兒福召集人
臺北地方法院檢察署榮譽觀護人
臺灣社會福利總盟發起人
成人及青少年監獄輔導講師
臺北市榮譽市民
績優公辦民營社福機構負責人
目錄
序 給媽媽的一封信
第1篇 進一家門，是一家人嗎？
‧怎麼對待兒子的女朋友？
‧到底要不要跟兒子媳婦一起住？
‧現代媳婦很白目？妳該怎麼面對這個煩惱？
‧一定要規定住在外面的兒子媳婦固定回家看父母嗎？
‧媳婦覺得妳講話很酸嗎？該怎麼跟媳婦說話？
‧如果妳是媳婦的婆婆也是婆婆的媳婦，該怎麼辦？
‧逢年過節怎麼樣才能關關難過關關過？
‧進兒子的房間一定要敲門？
‧妳會很羨慕跟兒子媳婦一起出國玩的婆婆媽媽嗎？
‧該不該跟兒子媳婦一起出國旅遊？
‧就算很想抱孫子，也要聰明關心兒媳婦！
‧媳婦一定要照顧妳的兒子嗎？
‧學習好命的婆婆之道
‧媳婦在想什麼：現代媳婦眼中的惡婆婆、巫婆和臭毒菇
第2篇 婆媳之間，談錢傷感情？
‧如果一定要住在同一屋簷下，該怎麼計算媳婦的生活費？
‧如果跟兒子媳婦分開住，該跟兒子伸手要「孝親費」嗎？
‧媳婦花錢，妳會看不慣嗎？
‧媳婦是不是應該出錢孝敬妳？
‧如果幫兒子買房，該不該自由出入兒子的家？
‧如果兒子開口要求金援，妳該幫忙嗎？
‧一起出門吃飯，該由長輩付錢嗎？
‧管好自己的退休帳本
‧該讓出嫁的女兒住在家裡嗎？
‧兩代人的不同金錢價值觀？
第3篇 公婆心，海底針
‧該不該幫媳婦坐月子？
‧應該幫忙帶孫子嗎？
‧幫忙帶孫子，也要徵收保母費嗎？
‧妳很想帶孫子，但媳婦嫌妳粗手粗腳嗎？
‧妳是不是很黏孫子的婆婆？
‧如何避免兩代教養大不同的問題？
‧媳婦眼中的「壞阿公阿嬤」是什麼樣子的？
附錄 【特別諮商室】黃越綏開示Q&A
序
去年當臺灣商務印書館的董事長王春申兄親自出面邀請我寫新書時，一則是不敢當，二則實在有些為難。
因為除了無法馬上卸下近三十年來為服務弱勢單親、未婚媽媽及失依無家可歸的兒童少女安置中心的社會重責外，其實我最渴望的就是能趕快實質的退休，且享受無所事事而隨心頹廢的生活，其中就包括了從此封筆在內。
尤其令我訝異的是要我寫的新書主題，竟然仍是老掉牙的婆媳關係，偏偏關於這類題材的書我已經出版了好幾本，所以真的有點擔心萬一將來滯銷的話，豈不愧對出版社的美意。
自古以來婆媳的人際關係，似乎是婚姻家庭生活中最無解、卻又不能不解的難題與挑戰。
舊時代的婆媳關係在男尊女卑的傳統觀念下，大家庭的媳婦似乎唯有遵從委曲求全及媳婦熬成婆的準則下，才得善終，可是到了新世紀女權至上的今天，即使在網路上紛紛出現了反傳統和不屑妥協，且頻頻對婆婆靠北（哭父）嗆聲的媳婦們，卻也同樣改變不了若不小心處理婆媳關係，可能會因小不忍則亂大謀地，陷在賠了夫人又折兵的是非漩渦中無法自拔，進而影響到婚姻的本質。
利用今年春節出國期間，抱病中遵照出版社給我列出的大綱，而終於完成了使命。
媳婦主動表示希望也能透過此書發表一些她的感想，當她寫完後問我要不要過目給予指點，我告訴她，若我先看了或做了修改，豈不失真和太矯情了？
除了要特別感激好朋友們（女王、呂秋遠、苦苓、崔佩儀、鄧惠文、賴芳玉）（按姓氏筆劃排列）願意為此書給予推薦外，更要感謝支持並購書的您，希望我主觀的看法供您客觀的參考且得以受益為禱！
詳細資料
- ISBN：9789570531404
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 224頁 / 14.8 x 21 x 1.12 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
婆婆不一定最大。這世上有一種後天的家人叫「媳婦」，她會成為妳兒子最親密的家人和隊友，「現代媳婦」再也不是古早時代忍氣吞聲、逆來順受的查某人。有一天，也許妳也會遇到「靠北婆婆」的媳婦，妳該如何用智慧化解這類問題呢？
這是個大哉問，在以前的農業舊社會，除非犯錯被踢出家門，否則媳婦和婆家一起住是天經地義的事，它既是當代的潮流也是普遍的社會現象，何況舊時代的女性只是男性的附屬品，即使兒子成年後有了家室，仍然得附庸在父親的經濟支配下，不論是在大宅院還是小戶人家裡，公公是家中地位最崇高的人，同時也是掌控權力的支配者，而婆婆則是主中饋，並負責一切的大小家務事，媳婦就是直接隸屬於婆婆的管轄範圍，這是典型男主外女主內的分工形態。
為什麼公公和媳婦間的問題比較少？因為受限在傳統保守的家庭倫理中，有著男女授受不親的規範，導致公公的角色只負責管兒子，而媳婦與婆婆之間因有直接接觸的機會，互動頻繁當然衝突也就跟著多了，再加上，女性備受三從四德的舊禮教束縛，只能輪迴於「在家從父，出嫁從夫，夫死從子」的宿命中，因此，婆婆和媳婦均為了自己下半輩子的依靠，拚命在兒子和丈夫面前爭寵，在這樣的關係裡拉扯，無形之中，婆媳關係就成了千古流傳下來的無解死結，婆媳兩人也就成了彼此的天敵。
但時代演變至今，婆媳關係雖說依然緊張，已經不像從前那樣只能在死胡同裡打轉，顯然新時代的女性們已經可以從宿命、認命，來到知命的階段，掙脫傳統的枷鎖，而為自己的未來做出選擇。
二十世紀以來，因為少子化的影響，社會上幾乎都以獨生子女居多，這些人早已習慣了一個人自由放任的生活形態，突然間竟要為了愛情而失去獨立自主的空間，尤其女生一想到必須和未來的婆婆同住一個屋簷下，就會不寒而慄，甚至快要窒息。
面對婚姻生活的抉擇時，只要自主性強，加上經濟可以獨立自足的情況下，絕大多數的女性都會毫不猶豫選擇與丈夫另組小家庭，更不會主動住進婆家，除非因為經濟狀況不允許，或懷孕了需要有人照料的特殊情況。
現在有媳婦公然「靠北婆婆」，但相對的，現代婆婆也絕非省油的燈，依樣畫葫蘆「幹譙媳婦」的，也大有人在。
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