學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？
閱讀世界新鮮事的人所擁有的國際觀是非常驚人的
當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀
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藉此提高外文的閱讀理解能力，提高英文文章與新聞的理解力，time時代雜誌是一個非常好的讀物!
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初入職場的姐妹難免會對穿什麼產生疑惑。既要端莊大方又不失自己的特點。怎樣才能穿出不一樣的輕熟風，穿出一米七的氣場呢？近日，韓國女神金泰熙曬出了一組職場穿搭照片，她出眾的美貌與氣質引來了眾多網民的關注，時尚品味依舊不減當年。金泰熙作為韓國國寶級的女星，地位一直都很高，算是眾星捧月般的存在。雖然近幾年來金泰熙沒有什麼作品，但是她與男神Rain的結合也成為了人們關注的熱點。兩個人如同神仙眷侶般，真是令人羨慕不已。接下來，就跟著女神金泰妍一起來學習如何成為職場新秀吧！ ... 女神身穿一款白色修身襯衫，將下擺扎進褲子裡，突出腰線。下身著一條灰色格子褲，完美的勾勒出腿部線條。再化一個淡妝，溫柔又知性。簡單的同時又將一件白襯衣穿出了不一樣的味道。簡直是職場新人們的必備穿搭啊。 ... 在白襯衣的基礎上加一件卡其色外套，剪裁得體，莊重大方，襯衣的荷葉邊卻又暴露了一絲小調皮在其中，再配上這條九分褲，拉長腿部線條，整個人都看起來十分的幹練。 ... 我們不難看出女神的穿搭總是以簡約為主。如今到了春天，風衣成為了許多人的穿搭必備。而金泰妍身穿一件藏藍色長款大衣，又以薄荷綠圓領衛衣打底，這樣就不會讓人覺得老氣，兩種顏色的融合毫無違和之感，下身還是搭配那條灰色格子褲，拉長整體線條，再配一雙高跟鞋，簡直再美不過了，職場新人們快學起來吧！ 女神金泰熙不光會穿搭好，她的皮膚狀態也保持的非常好，儘管她已經快要四十歲了，但依舊像一個少女一般，皮膚宛若嬰兒奶油肌。今年她已經是兩個孩子的媽媽了，但在出席活動的時候依然保持著性感的身材，這說明她在身材管理這方面真的很自律，才剛生完孩子沒多久就能恢復到這樣完美的身材，真的是妥妥的辣媽一枚，也難怪Rain會將她寵成小公主，這樣的女神誰會不寵呢？ ... 為了保持良好的身材，金泰熙對自己有很嚴格的要求，她每天都會練瑜伽，通過這樣的方法來恢復身材。夏天馬上就要來了，到了穿各種短裙短褲的季節。作為普通人的我們，也應該練起瑜伽，等到夏天就能穿上美美的裙子去約會。 Look1拉長腿部線條 擁有一雙筆直修長的腿是女生非常加分的地方，但是在現實生活中許多女生都有各種各樣的腿型問題。其實，這是可以通過練瑜伽來改善的。 ... 首先，站在兩個支撐物中間，雙手伸直，手掌撐地。然後雙腿向上蹬做倒立動作，兩腿慢慢分開，使兩隻腳掌分別貼在兩邊支撐物上。身體儘量保持穩定，這可以幫助我們改善腿型。 ... 選擇一個較為寬闊的空間，首先，保持站立，雙腳分開，同時左腿向後撤一米左右，小腿及膝蓋緊貼在瑜伽墊上，右腿半蹲，同時踮起腳尖。左手與身體一起向後仰，右手放在左腿側。這套動作可以幫助我們拉伸腿部線條。 Look2 鍛鍊背部力量 很多人由於長期低頭玩手機，看電腦，或多或少都會產生駝背，高低肩等問題。走路看起來也毫無精神，一點都不美觀。俗話說，背薄一寸，年輕十歲。在這裡我們就要通過開肩美背的方法來鍛鍊背部力量。 ... 首先，雙腿跪在地面上，上半身向後仰，雙手伸直的同時向後拉。你會感受到來自背部的拉伸。注意有節奏的呼吸，調整好身體狀態。 ... 和之前一樣，雙腿跪在地面上，上半身向下彎，雙手也自然下垂，儘量用雙手去觸碰地面。腰部要挺直。這樣可以有效的緩解我們的背部肌肉疲勞，長期堅持會起到開背的效果。 Look3 改善假胯寬 假胯寬是許多人面臨的問題，穿褲子不好看，還會導致許多疾病。因此，我們必須注意這一問題。 ... 首先，找到一個支撐物，左手撐在支撐物上，上半身向下壓，雙腿微微彎曲。然後抬起右腿，向頭部靠攏，右手抓住右腳。左腳尖踮起。這樣保持一分鐘，對促進腰部血液循環有很大的幫助。 ... 再做一組拉伸，趴在地面上，雙腿彎曲，腰部及臀部儘量用力離開地面。然後右手握住右腳向頭部做拉伸，這可以有效的改善我們的假胯寬問題。 ... 最後一組動作，針對骨盆前傾。首先，仰臥在地面上。之後，整個身體順勢離開地面，雙手撐地，頭部向後仰。雙腿彎曲，腳尖踮起，臀部用力，微微下沉。 宅在家裡的小夥伴們快快練起來吧，邁開腿，管住嘴，今年夏天你就是女神！
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/n2zr3a8.html
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